جربتوا تقطعوا فراولة على السلطة
لازم أعترف اني بحب الفراولة جدااا😍😊
باحطها على الزبادي بالشوفان الصبح🥣
وباكلها مع صوص الشوكولاته الصحي 😋
وكمان بقطعها على السلطة 🥗
هي مش بس شكلها ولونها جميل
لكن كمان هي مصدر مهم للألياف وفيتامين سي ومضادات الأكسدة c
من فوايدها:
بتزود المناعة
بتحافظ على مستوى السكر في الدم
بتحمي من السرطان
بتقلل ضغط الدم
بتحافظ على صحة الجلد
يالا من حيجربها على السلطة 😋