بلاش دايت صودا وإنتي حامل

هي المشروبات الغازية

والمشروبات الدايت

الاتنين ما لهمش فوايد وقت الحمل

لكن محتاجة تتجنبي المشروبات الدايت أكتر

لأن في دراسة إتعملت على حوامل

وكانت النتيجة

إن فيه علاقة بين شرب الدايت صودا

والولادة المبكرة (قبل الإسبوع 37)

وده بسبب المحليات الصناعية الموجودة في الدايت صودا

يعني لو بتشربي دايت صودا مرة واحدة في اليوم

فكده بيزود احتمالية الولادة المبكرة بنسبة 38%  !!!

فالاحسن إنك تستبدليها بعصاير طبيعية

 أو سموثي

أو مياه

ده لينك الدراسة للي حابب يقرأ أكتر:

https://academic.oup.com/ajcn/article/92/3/626/4597457?searchresult=1